Zubereitung
Zubereitung frisch
In siedendem Salzwasser ca. 2-3 Min. kochen
Zubereitung gefroren
In siedendem Salzwasser ca. 6-8 Min. kochen
Zutaten
Hartweizen, Spinat, Ricotta, Parmesan, Freilandeier, Salz und Gewürze
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie: 188.6 kcal
Kohlenhydrate: 25.6g
Eiweiss: 9.3g
Fett: 5.3g