100 + gr Empanadas
Zutaten
Weizenmehl, Rindfleisch, Zwiebel, Tomate, Peperoni, Rapsöl, Salz und Gewürze
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie: 219 kcal
Kohlenhydrate: 21.1g
Eiweiss: 11g
Fett: 8.6g
Zubereitung frisch
Backen: bei 250°C ca. 5 Min. backen.
Zubereitung gefroren
Backen: mit Öl auf beiden Seiten bestreichen und bei 250°C ca. 10 Min. backen.
Frittieren: im Öl bei 180°C ca. 6 Min. frittieren.