Zubereitung

Zubereitung frisch
In siedendem Salzwasser ca. 2-3 Min. kochen

Zubereitung gefroren
In siedendem Salzwasser ca. 6-8 Min. kochen

Zutaten

Hartweizen, Spargel, Ricotta, Parmesan, Freilandeier, Salz und Gewürze

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie: 237.6 kcal
Kohlenhydrate: 39.7g
Eiweiss: 11g
Fett: 3.8g