100 + gr Empanadas
Zutaten
Weizenmehl, Aubergine, Zwiebel, Peperoni, Rapsöl, Salz, Thymian und Gewürze
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie: 160 kcal
Kohlenhydrate: 20.3g
Eiweiss: 3.3g
Fett: 7.2g
Zubereitung frisch
Backen: bei 250°C ca. 5 Min. backen.
Zubereitung gefroren
Backen: mit Öl auf beiden Seiten bestreichen und bei 250°C ca. 10 Min. backen.
Frittieren: im Öl bei 180°C ca. 6 Min. frittieren.